К сожалению, за один день проблему решить вряд ли получится. Потребуется курс терапии, который может состоять из фармацевтических и народных методов лечения и поможет избавиться от насморка и заложенности носа в короткий срок. Его можно провести и в домашних условиях.
Это недомогание, как правило, возникает у человека в двух случаях:
- Как ответ иммунитета на контакт с аллергеном.
- Как результат поражения слизистой оболочки носа микробами и бактериями.
Содержание
- 1 Что делать при первых симптомах насморка?
- 2 Какие препараты следует принимать?
- 3 Народные методы борьбы с насморком
- 4 Не медикаментозные методы борьбы
- 5 Четыре способа устранить заложенность
- 6 Домашние экспресс-методы избавления от заложенности носа
- 7 Как вылечить насморк за один день (Итог)?
- 8 Как быстро избавиться от насморка: видео
Что делать при первых симптомах насморка?
- Избегать пыли, любого дыма (особенного табачного), резких запахов – всего, что провоцирует раздражение слизистой оболочки;
- контролировать температуру воздуха в помещении. Сухой воздух оказывает отрицательное воздействие на носовую полость. Оптимальной считается температура 19-21 градусов выше нуля;
- избавляться от отделяемого из носа (соплей). Для этого необходимо аккуратно высмаркиваться, но так, чтобы давление в носовой полости не слишком поднималось;
- если проблему невозможно решить самостоятельно в течение нескольких дней, необходимо обратиться за медицинской помощью. Возможно, таким способом организм сигнализирует о наличии серьезных заболеваний.
Какие препараты следует принимать?
Назальные сосудосуживающие капли
Им отдают предпочтение люди, которые желают за короткий промежуток времени облегчить дыхание. Эти препараты эффективны и быстро действуют.
Однако они устраняют лишь симптомы, но не причину. Кроме того:
- использовать сосудосуживающие капли не рекомендуется чаще 3-х раз в сутки;
- лучше всего, если в состав будут входить эфирные масла (например, эвкалипта);
- существует вероятность привыкания. Тогда недуг может перейти в хроническое заболевание.
Виброцил, Отривин, Називин, Нафтизин необходимо прекратить принимать сразу, как насморк пойдет на спад.
Антигистаминные препараты
Их нужно принимать если заболевание имеет явно аллергический характер:
- Заложенность носа
- Cлезы и зуд в глазах
- Постоянное чихание
- Головная боль
Это группа лекарств, которые блокируют выработку гистамина. Они снимают отек дыхательных путей и слизистой оболочки носа. Традиционно их разделяют на препараты:
- Первого поколения
Характеризуются малой эффективностью воздействия и широким спектром побочных эффектов. Это такие препараты, как прометазин, клемастин, дифегнидрамин.
- Второго поколения
Имеют более высокую эффективность по сравнению с лекарствами первой группы. К лекарствам второго поколения относится лоратадин, азеластин.
- Третьего поколения
Эффективны и редко вызывают побочные эффекты (повышенный аппетит, сонливость, раздражительность). Представителями этого поколения является левоцетиризин, фексофенадин. Для детей выпускают подобное средство от насморка в виде мазей, сиропа, капель, таблеток.
Антибактериальные средства
Эта группа лекарственных препаратов также очень эффективна для лечения заложенности носа. В своем составе они содержат антибиотики, и в основном выпускаются в виде аэрозолей. Лекарство постепенно устраняет отечность и способствует нормализации дыхания.
- Равномерное распределение действующих веществ в носовой полости.
- Простота использования.
- В группу антибактериальных препаратов входит Биопарокс, Синуфорте, Доктор Тайсс.
Комбинированные препараты
В домашних условиях можно воспользоваться медикаментами комбинированного действия. Они способствуют восстановлению слизистой оболочки носа, уничтожают бактерии и микробы.
Сюда можно отнести препараты на основе эфирных масел, которые обладают антисептическим и противоспалительным эффектом. К ним относятся:
- Пиносол,
- Назол Адванс,
- Отривин Ментол.
Все они не вызывают привыкания, и неплохо устраняют проблему.
Гомеопатия
Для лечения насморка у ребенка часто применяются гомеопатические препараты. Они содержат только натуральные компоненты, поэтому возникновение побочных эффектов практически исключается. Самыми популярными распространенными являются Циннабсин, Синупрет.
Любые лекарства от насморка и заложенности носа нежелательно принимать без предварительной медицинской консультации. Кроме того, следует обязательно прочитать инструкцию.
Народные методы борьбы с насморком
- Растирание «звездочкой» — бальзамом на основе эфирного масла. Совершенно безвредный и довольно эффективный способ. Из отрицательных моментов следует выделить резкий, неприятный запах средства.
- Сок из цветков алоэ или каланхоэ. При помощи пипетки закапать в нос по 2 капли лекарства.
- Эфирные масла. Взять по 1 капле эфира мяты, чайного дерева, эвкалипта и нанести на платок. Положить рядом с кроватью минимум на 10 часов. Еще лучше – сделать ингаляцию (залить 5 капель масла стаканом кипятка, накрыть голову полотенцем, и подышать 15 минут).
- Морская вода. 3 капли раствора прекрасно очистит носовую полость.
- Теплый травяной чай. Шалфей, мята, листья малины и калины вызывают обильное потоотделение и облегчают дыхание.
- Горячая ванночка для стоп избавит от отека слизистой оболочки, улучшит кровообращение.
Не медикаментозные методы борьбы
Сморкайтесь через одну ноздрю. Ученые выяснили, что сморкание сильно давит на синус, а слизь и выделения при попытке высморкаться через обе ноздри каждый раз втягивается обратно.
Сморкайтесь через одну ноздрю, зажав другую пальцами. И держите рот открытым, чтобы не повредит барабанные перепонки! После сморкания закапайте в нос противоотечное средство.
Сделайте точечный массаж. На лице есть 4 точки, массируя которые по очереди, вы сможете решить свою проблему.
- Первая точка находится в нижней части обеих ноздрей.
- Аккуратно нажимайте на ноздри круговыми движениями пальцев.
- Повторите движения 10 раз.
Убедитесь, что при этом не зажимаете носовой хрящ. Нужно сжимать только нижнюю часть ноздрей.
Точка 2:
- Она находится чуть выше угла глаз.
- Повторите круговые мягкие движения 10 раз.
- Сосредоточьте свое внимание на получаемых ощущениях.
Точка 3:
- Она находится на крыльях носа, чуть ниже хряща.
- Массируйте точки большим и указательным пальцами, легко сжимая и сразу отпуская.
Делайте это мягкими, сжимающими движениями не допуская болевых ощущений.
Точки 4 и 5:
- Точки 4 и 5 находятся с внешней и внутренней стороны мочки уха.
- Мягко массируйте их, выполняя легкие нажатия. Сделайте 10 нажатий.
На весь массаж вам потребуется примерно 1 минута. Если после него вам не удалось полностью избавиться от заложенности носа, повторите процедуру через 10 минут.
Четыре способа устранить заложенность
Промыть носовую полость солевым раствором. Его легко приготовить самостоятельно. В стакане теплой воды растворить пол чайной ложки морской (или пищевой) соли. Размешать до полного растворения, процедить. Закапывать в нос каждые 2 часа.
- Увлажнить слизистую оболочку. Паровые ингаляции, мокрые полотенца ускорят процесс решения проблемы.
- Слизистая оболочка также должна быть увлажненной изнутри. С этим справится молоко с медом, травяные настои, зеленый чай – любое теплое питье.
- Употреблять в пищу пряности (красный перец), лук, чеснок. Одним из самых старинных методов борьбы с заложенным носом считается луковый сок. Смешать с чайной ложкой воды и закапать в нос.
Домашние экспресс-методы избавления от заложенности носа
Если вас донимает заложенность носа, то избавиться от нее в домашних условиях можно такими способами:
- Промывания соленой водой.
- Постарайтесь не сморкаться слишком часто, очищайте носовую полость от слизи периодически. На начальной стадии насморка данная процедура увеличивает степень раздражения слизистой.
- При хорошем самочувствии избавиться от заложенности носа помогут физические упражнения, которые будут способствовать учащению дыхания.
Вдыхание эфирных масел или мазей с их содержанием. Для большего удобства нанесите их на носовой платок и постоянно вдыхайте с него пары. Отличный эффект дает смазывание маслами кожи возле носа (на входе в носовую полость). Но в первый день насморка этот совет применять не рекомендуется, так как возможно появление чувства жжения на этом участке коже.
- Ингаляции с травяными настоями и без них. Даже вдыхание паров от горячей воды позволяет снизить степень заложенности носа. Так что если у вас дома не оказалось эфирных масел, ромашки или другой полезной травы, можете подышать над миской с горячей водой. Некоторые люди рекомендуют для этих целей использовать кипящий столовый уксус, но этот достаточно рискованное мероприятия.
Горячее питье. Горячий чай с медом и лимоном – прекрасное средство от заложенности носа. Пейте напиток, не торопясь, втягивая носом ароматный пар. Такой метод разогрева тела способствует снятию отечности слизистой и, как результат, устранению заложенности.
- Альтернативный вариант разогрева тела – горячий душ. Правда, этот способ можно использовать при отсутствии других симптомов простуды или гриппа, а при незначительном дискомфорте, температуру воды следует уменьшить.
- Избавиться от односторонней заложенности носа поможет отдых в положении лежа на боку. При этом ложиться следует на бок, противоположный заложенной стороне.
Среди необычных методов избавления от заложенности носа выделяют: быстрая езда на автомобиле с открытыми окнами и стойка на руках вниз головой. Оба способа являются достаточно неординарными но, как показывает практика, вполне эффективными.
Как вылечить насморк за один день (Итог)?
- Принять горячую ванну с добавлением морской соли и эфирного масла лимона и мяты (по 2 капли).
- Сделать массаж переносицы и гайморовых пазух.
- Корень хрена (1 см) истолочь в ступке, добавить мед. Намазать смесь на корку черного хлеба и съесть.
- Сделать чесночную ингаляцию. Измельчить в ступке 6-8 долек чеснока. Кашицу замотать в двойной слой марли, и опустить в литр кипятка. Дышать ртом под махровым полотенцем 10 минут. Процедуру повторять 4-6 раз в течение дня.
- Приготовить домашние капли. В рюмку теплой воды добавить чайную ложку меда, натертого чеснока и соли. Закапать в нос по 2 капли. Процедуру повторять каждые 2 часа.
- Сделать солевую повязку. 100 г соли сложить в воздухонепроницаемую ткань. Положить на лоб и затылок хотя бы на 2 часа.
Проблемы с органами дыхания нельзя игнорировать или запускать. В случае если кислород не поступает в достаточном количестве в легкие, это приводит к серьезным последствиям. Заложенность носа и насморк необходимо лечить, и лучше всего это делать после консультации с врачом.
Важно быть особенно осторожным во время приема лекарственных препаратов. Неправильное использование только ухудшит состояние.
Как быстро избавиться от насморка: видео
Источники:
www.likar.info/gripp-i-prostuda/article-75377-kak-izbavitsya-zalozhennogo-nosa-za-1-minutu-v-domashnih-usloviyah/
neprostudis.ru/g/kak-izbavitsya-ot-zalozhennosti-nosa
nasmorkam.net/kak-bystro-izbavitsya-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa/